Minzzo blog

Kofeín a spánok — večerná kuchyňa s hodinami a odloženým hrnčekom
Kofeín a spánok: kedy prestať, aby ti nenarušil spánok
Kofeín má polčas rozpadu päť až šesť hodín, takže káva o štvrtej má o deviatej večer stále polovicu v obehu. Ako si spočítať vlastnú hranicu. Prečítať si viac...
Kofeínové žuvačky vs. energetický nápoj — plechovka a balenie žuvačiek vedľa seba
Kofeínové žuvačky vs. energetické nápoje
Kofeín je v oboch ten istý. Rozhoduje, ako rýchlo zaberie, čo k nemu dostaneš navyše a či to vieš použiť tam, kde práve si. Prečítať si viac...
Človek pije kávu pri stole v kancelárii poobede
Kofeínová žuvačka vs. káva: prečo cítiš rozdiel do 5 minút
Rovnaká látka, iná cesta do krvi. Prečo káva potrebuje pol hodinu a žuvačka pár minút — s dátami zo štúdií. Prečítať si viac...
Ako fungujú kofeínové žuvačky? Účinok, dávkovanie a zloženie bez mýtov
Ako fungujú kofeínové žuvačky? Účinok, dávkovanie a zloženie bez mýtov
Od armády po vrecko džínsov: mechanizmus krok za krokom, koľko kofeínu je v kuse a ako ho bezpečne dávkovať. Prečítať si viac...